dodolife シンプルでていねいな暮らし
Posts Tagged ‘health’
2012年早々に風邪 加湿器の購入を考えてみる
2011年末と2012年年始にかけて、久しぶりに風邪らしい風邪をひいてしまいました。29日と30日に大切な人と京都を散策して、別れ際位からカラダがだるく足取りも重くなってきて、もしかして・・・と思ったら手遅れ。 オト [...]
2011年10月のおわりに あなたにありがとう
少しずつ朝晩が冷え込んできて、ようやく秋らしくなってきた10月のおわりに、少し早めに今月の振り返りを。 衣のこと： マーガレット・ハウエルのワークテイスト溢れるコットンジャケットがすこぶる心地良いので、バランスを合わ [...]
ビルケンシュトック（Footprints）のKENT 履き心地とウイングチップの無骨さが魅力
リーガルのストレートチップな黒革靴を一年間愛用していたのですが、どうも足を締め過ぎだな・・・と今更ながら感じたので、代わりとなる普段履きの革靴を探していました。足の健康にも良い履きやすい靴となると、真っ先に思い浮かぶの [...]
普段履きリーガルのストレートチップ 足の健康が気になる
いつものようにリーガルのストレートチップな黒革靴をブラッシングして、汚れ落としのクリームで汚れをていねいに落とし、お次ぎに黒のシュークリームで艶だしをし、最後に新調した靴ひもを通しての一枚。一年間、豪雨や積雪の日以外は [...]
2011年9月の終わりに あなたにありがとう
9月の下旬というか最後の週辺りから、気温が下がってきて、特に通勤時間帯である朝晩は結構冷えるようになりました。まだまだ薄着でも大丈夫かしらと粘っていたのですが、そういう訳にもいかず、あわてて冬支度を考えるように。 衣の [...]
2011年8月の終わりに あなたにありがとう
9月に入り、台風が通過している最中、少し遅れて恒例の月終わりの感想を。 衣のこと 例年よりも出足が遅そうですが、ポツポツと秋冬物がショップにも並ぶようになりました。昨年に個人的な定番品を揃えたのですが、もちろん気にな [...]
ラーメン二郎のラーメン 己のカラダの衰えを実感する
お盆休みの際に訪れていた東京新宿は歌舞伎町の滞在ホテルの近くに、ラーメン二郎歌舞伎町店があったので、空腹だったということと興味本位で訪れてみました。 ダイエット生活を初めて一年以上、体重が落ちた現在も質素な食生活を貫 [...]
歯磨き粉クリーンデンタルEX ソニア・パークさんもオススメ
歯磨き粉が切れたので新しいものを探していて、たまたま見かけた第一三共ヘルスケア（製造は日本ゼトック株式会社）のクリーンデンタルのパッケージに見覚えがあったので手にしてみました。帰宅して思い返せば、ソニア・パークさんのシ [...]
2011年7月の終わりに衣食住と心技体
梅雨らしい梅雨は無かったなと思ったら、7月の終わりにかけてゲリラ豪雨とまではいかないけれど、帰社時に雨が降ったりと不安定な日々が続いている今日この頃。久しぶりに月末の状況報告など。 衣のこと 昨年の5月からダイエット [...]
2011年4月の初めに 再び、あなたにありがとう
これまで月末に報告していたダイエット成果を、年度始めのご挨拶も兼ねて。年度末3月は震災の影響で慎ましくはなりましたが何だかんだと送別会が重なり、そして仕事も多忙を極めていたので軽いストレスから食に走ったりと、今まで以上 [...]
2011年2月の終わりに
2011年2月の終わりということで、恒例のダイエット成果のご報告。 体重：57.5kg（1月末）→56.4kg 体脂肪率：21.5%（1月末）→20.9% 1月末に外食解禁を一応宣言したのですが、残念ながら食べた [...]
コーヒーをやめて紅茶を日常的に飲む事に決めました
オフでも職場でもブラックコーヒーばかり飲むという、10年近く続いていた生活スタイルだったのですが、数日前から全面的にコーヒーから紅茶へ普段の飲み物を切り替えました。理由は、胃に負担がかかっているな・・・と改めて思い始め [...]
2011年1月の終わりに
2011年に入り、1ヶ月経ちました。月末恒例のダイエットの成果などをメモしておきます。 体重：58.9kg（12月末）→57.5kg 体脂肪率：22.3%（12月末）→21.5% 相変わらず、昼は春雨ヌードル、夜 [...]
タニタのカロリズム 日常生活での消費カロリーをチェックすることに
ダイエットを初めて早9ヶ月が過ぎようとしています。その殆どは食事制限が主であり、結果約10kg以上のダイエットに成功しました。 未だに、昼は春雨ヌードルという流れのままなので、現在も僅かですが体重は下がり続けています [...]
スターバックスのロゴ変更と三十路オトコのカラダの事情
2011年に入り一週間も経たない今日、スターバックスのお馴染みの黒と緑のロゴが変更されるというニュースが飛び込んできました。STARBUCKSというロゴもCOFFEEの文字も消え、アクセントとなっていたブラック色も無く [...]
2010年の終わりに再び｢ありがとう｣の言葉
2010年最後のポストということで、今年一年を振り返りたいと思います。振り返ってみても、僕自身、他人に何かをしてあげたという事はあまりないので、各方面お世話になった方々への勝手な感謝も込めた内容となります。 春先から始 [...]
バーバリー・ブラックレーベルのジーンズ 10年前のプレゼントを今再び・・・
ジーンズは最低一本は持っておいて損はないファッションアイテムの一つですが、ダイエットに成功してブカブカになったユニクロジーンズを全て破棄してしまい、一本もジーンズが無いことに今更ながら気が付いたのですが、そう言えば・・ [...]
11月の終わりに「ありがとう」の言葉
11月も最終日ということで、恒例の近況およびダイエットの成果の報告です。5月初めから始めたダイエット、ヘルニア入院期間約1ヶ月を除くと、実質ちょうど半年間となります。体組計で測定した結果の一部を簡単に紹介します。全て5 [...]
福井県鯖江市・金子眼鏡のSkoleシリーズから柔らかいスクエアタイプを購入
シンプルかつトラディショナルで少し上質なものという基準からファッションアイテムを検討したのですが、最後の最後、一年中殆どお世話にならなければならないアイテムとして眼鏡があるじゃないかという事で選んだのが、眼鏡フレームの [...]
JINSでAir frameを購入 極薄レンズでも追加料金無しは驚き
最近、バタバタと秋冬ファッションアイテムを買い揃え、自分が本当に気に入って長い間愛用できるモノばかりに囲まれて満足して物欲も収まったのですが、ふと、一年中絶対に無くてはならないアイテムがあるじゃないか・・・と今更気づい [...]
10月は秋冬ファッションの検討
11月に入りました。京都はこれから紅葉見物やらで観光客の方々でより一層賑わう季節です。月が変わったので、取り敢えず先月の私生活のまとめなど・・・とは言っても、特に何も変わりはありません。 10月に入り着々と進めてきた [...]
アシックスの専門店・歩人館で両足のサイズをスキャン計測してもらいました
先日購入したリーガルのストレートチップ黒革靴を履いていたら、予想通り革靴の宿命とも言うべき靴擦れが起きてしまいました。これまでも靴擦れは何回か経験しているのですが、今回は右足親指付け根の皮がめくれ、激痛で歩けないほどに [...]
isola（アイソラ）の紀水カーフ二つ折り財布（純札入れ）＆小銭入れ 薄く柔らかく味わい深い風合いが魅力的
今年の春先にエムピウ（m+）のコンパクト財布「MILLEFOGLIE（ミッレフォッリエ）II」を手にして、その優れた機能性の虜になったのですが、手放すことにしました。理由は、夏に襲った椎間板ヘルニアのため。 それまで [...]
ダイエット4ヶ月間の成果 春雨ヌードルと蕎麦の毎日
月末なので、久しぶりに春から行っているダイエットの効果に軽く触れておこうと思います。5月から初めたので、7月頭から約1ヶ月のヘルニア治療入院期間は横にそらした計4ヶ月の結果です。 もっとも、退院してからの約2ヶ月間は [...]